Làn da cần được chăm sóc mỗi ngày và bốn mùa trong năm nhưng mùa hè, bạn cần quan tâm đến việc dưỡng da hơn. Hãy tham khảo một số cách chăm sóc da sau đây.
1. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một cách quá mức làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Kem chống nắng được khuyến nghị dùng để làm giảm khả năng mắc bệnh này. Hiện nay, có nhiều loại kem chống nắng như dạng kem, dạng lotion, dạng gel, dạng phun sương hay thanh sáp.
Chăm sóc da đúng cách trong mùa hè
Điều quan trọng nhất mà bạn cần biết về kem chống nắng đó là chỉ số SPF (Sun Protection Factor). Bạn cần bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất là 20 – 30 phút. Toàn bộ vùng da lộ ra bên ngoài cần được bôi kem. Hãy chắc chắn rằng loại kem chống nắng bạn dùng không thầm nước. Nếu bạn đi bơi, hãy bôi lại kem hai giờ một lần.
2. Bôi kem chống nắng lên toàn bộ vùng da không được che chắn
Một trong những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng đó là chỉ dùng kem cho da mặt. Da cổ, ngực, tay chân và những vùng da bị lộ ra ngoài khác đều có khả năng bị “thiêu đốt” bởi ánh nắng mặt trời. Bôi kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài là cách hiệu quả nhất để ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời.
3. Uống nước đầy đủ
Thời tiết mùa hè khiến cơ thể bạn dễ bị mất nước. Hãy bổ sung nước cho cơ thể bằng cách uống đầy đủ nước lọc và các loại nước hoa quả. Mang nước theo mỗi khi ra ngoài là cách bạn giữ cho cơ thể mình không bị thiếu nước.
4. Chăm sóc đôi chân
Mùa hè tới, những đôi boot ấm áp của mùa đông đã phải nhường chỗ cho những đôi sandal hoặc giày búp bê. Nếu bạn muốn đôi chân của mình luôn đẹp và khỏe, hãy thường xuyên chăm sóc nó. Tẩy da chết đều đặn sẽ giúp bạn loại bỏ những tế bào da chết, chai sạn hay tróc vảy ở bàn chân và khiến chân bạn trở nên đáng yêu hơn trong những đôi dép hay giày hở mũi điệu đà.
5. Không ra ngoài khi trời quá nắng
Dù bạn có sử dụng kem chống nắng, bạn vẫn nên hạn chế ra ngoài vào thời gian từ 10 giờ đến 15 giờ. Đây là lúc các tia cực tím từ mặt trời hoạt động mạnh nhất và có khả năng gây hại lớn nhất cho da của bạn.
6. Đừng tắm nắng quá nhiều
Tắm nắng vào lúc trời nắng mạnh nhất là sai lầm nghiêm trọng. Bạn gây ra những tổn hại không thể khắc phục cho làn da và đã vô tình “cộng” thêm 20 năm tuổi cho da của mình. Mất nước, những vết nhăn nheo trên da là vấn đề đầu tiên mà những người thường tắm nắng phải chịu đựng.
7. Dưỡng ẩm cho da
Mùa hè, da bạn nhìn có vẻ căng mịn hơn. Tuy nhiên, đó chỉ là vẻ bên ngoài. Việc thường xuyên tắm rửa kết hợp với cạo lông chân tay có thể khiến làn da mất đi độ ẩm tự nhiên. Dưỡng ẩm cho da rất cần thiết. Hãy tìm một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn và sử dụng nó mỗi ngày.
Xem thêm thông tin:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét